치료1 코골이의 이해, 예방 및 치료방법 코골이의 이해 잠에 드려고 하는 순간. 옆에 있는 사람이 코를 곤다면 어떤 느낌이 드시나요. 평화로운 밤이, 고요한 시간이, 시끄러운 소리때문에 방해를 받는다면 너무 힘들 것입니다. 잠자리에서 흔히 발생하는 코골이는 코를 고는 당사자, 그리고 상대방을 모두에게 수면 부족을 야기하며, 이는 짜증의 원인이 될 수 있습니다. 코를 고는 이유는 다양합니다. 신체 구조에 따라 어쩔 수 없이 코를 골기도 합니다. 특히 목의 구조 때문에 코를 고는 경우가 다반수입니다. 잠에 들면 목의 근육이 이완되고, 혀가 뒤로 젖혀져 기도가 좁아집니다. 이 때 숨을 쉬게 되면 좁아진 통로가 목 조직에 진동을 일으켜 시끄러운 코골이 소리가 나게 됩니다. 또한 일반적인 원인도 있습니다. 코막힘, 비만, 알코올 및 진정제가 그 이유일 .. 2023. 9. 11. 이전 1 다음
